什么食物含有维生素d_什么食物含有维生素d3

【什么食物维生素d多】什么食物含维生素d/什么食物含维生素d什么食物含维生素d什么食物含维生素d你好,富含维生素D的食物:海鱼、蛋黄、鱼肝油、奶油、鸡蛋、鸡鸭肝等

什么食物富含维生素d创建于 2013-09-042个回答pf659179462013-09-04富含维生素D的食物:自然界中只有很少的食物含有维生素D。动物性食品是非强化食品中天然维生素D

病情分析: 你好,富含维生素D的食物:海鱼、蛋黄、鱼肝油、奶油、鸡蛋、鸡鸭肝等动物肝脏以及牛奶。但维生素D不可过量补充,如果过量服用维生素D,会使体内维生素D蓄积过多,出现中毒的症状,如食欲下降、恶心和消瘦等。

简介：维生素D最重要的生理功能,就是促进钙的吸收和利用。维生素D的作用具体有以下5点:1、提高肌体对钙、磷的吸

富含维生素D的食物:自然界中只有很少的食物含有维生素D。动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源,如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多,而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D。不过通过日光浴可以促进维生素D在体内合成。所以要坚持补充鱼肝油滴剂。

什么食物含维生素d,生活中常见的食物种类比较多,所以在选择的时候,都是要注意不能随意的乱吃,尤其是一些食物含有的物质对人体健康不利。 什么

1.三文鱼。美国自然健康联盟数据显示,在所有天然食物中,三文鱼的维生素D含量最高。除了三文鱼,金枪鱼中的维生素D也很丰富。不管是新鲜的、冷冻的,还是罐头的,含量都很

维生素d能口服吗?什么食物含维生素d

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【图】什么食物含维生素D多 维生素D的好处有

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含有维生素D的食物在木制桌子上。

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