蛙泳较省力,易持久,实用价值大,常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等,同时,也是游泳初学者的学习项目。蛙泳的主要推动力是来自腿的蹬夹水,那么,蛙泳腿部动作技术要领都有
蛙泳腿部动作图解 方法/步骤1: 收腿 业馀游泳者脚踝放松。收腿动作是没有推进力的,切记不可用力。收腿时双滕不可分开,也不需要夹实。收腿完成
改正的方法:蛙泳强调的是慢收腿,快蹬腿,所以蹬腿时需要快速用力,而收腿需要将动作做 4、做腿部动作时,会翘屁股。 错误的原因:收腿时,大腿与
蛙泳腿部动作要领、蛙泳腿部动作图解教学! 责任编辑 :海 首先先看一下蛙泳腿部的一个整体动态图 小腿尽可能的靠近大腿,脚跟尽可能的靠近臀部
5.伸臂:从动作中可以看出,伸臂动作是由伸直肘关节,肩关节来完成的。掌心由朝上逐渐转向下力,同时向前伸出。快速伸臂动作是现代蛙泳技术的特点之一,它紧密配合腿的动作
【图】蛙泳手部动作图解 让你轻松学会游泳
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