孕期营养 【导读】宝宝在妈妈子宫里成长发育,每个阶段都需要各种营养,缺乏任何一种营养素,都可能对宝宝造成不可逆转的影响。我们直接从食物里获取营养,而宝宝则从妈妈
怀孕期妈妈需要格外注意营养问题。孕妇保证身体营养的合理吸收,肚子里的宝宝才有可能健康成长。那么,孕妇需要哪些营养素?孕期不同时期如何补充?应该注意哪些事项? 什
简介:蛋白质怀孕一个月对于准妈妈来说,蛋白质的供给不仅要充足还要优质,每天在饮食中应摄取蛋白质60-80克,其中应包
孕妇适宜多吃水果,这里特别推荐以下几种水果。 秋梨 吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。 它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不仅可保护嗓子,也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量
【育儿专题】孕妇食谱专题是专门为孕产妇提供孕妇食谱,孕期不适食谱,产妇食谱而制作的.相信这样的孕期食谱专题能够满足准妈妈们的需要.孕期食谱,孕期饮食,孕期营养,孕期
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