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为小贝赴意寝食难安 辣妹激瘦体重创新低(图)_
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CrossFit如何使瘦体重最大化增加
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“瘦体重”由身体细胞重量(BCW)、细胞外水分(ECW)、和去脂的固体部分(FFS)组成。其主要成分是骨骼、肌肉等。正常情况,瘦体重与身体脂肪含量有一定比例。测量瘦体重
问答题简答题什么叫瘦体重,与去脂体重有何区别? 参考答案瘦体重是指人的整体用乙醚提取脂肪后,其余全部的组成部分,属于代谢活泼组织。包括总体水、蛋白质、碳水化合物
2)衡量机体瘦体重和非瘦体重的指标主要是脂肪率(%).只要您根据您的脂肪率乘以体重就可以分别计算出瘦体重和非瘦体重.成人正常体脂肪含量:男性为12-20﹪,女性为20-30﹪
简介:它的单位就是体重,分成脂肪和非脂肪两种成分。前者称为脂体重(或称肥体重),后者称为瘦体重(或称去脂体重)
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男:身高(厘米)-105= 标准体重(公斤)! 女:身高(厘米)-100= 标准体重(公斤)!
肥胖是身体成分发生了变化,身体成分是指人的所有组织器官的总成分,它的单位就是体重,分成脂肪和非脂肪两种成分。前者称为脂体重(或称肥体重),后者称为瘦体重(或称去脂体重)。 瘦体重=体重(w)-脂肪重量(f) 脂肪重量=体重(w)×体脂率(f%)
病情分析: 减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等都可以。 指导意见: 饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡
1)身材又高又瘦的。这种瘦人很大程度上是由于热量摄取不足所致。一般情况下,身高 者体表面积增大,热量消耗增加。所以,如果摄入的热量不能保证消耗的需要,是无
切勿吃油炸食品。晚上7点后切勿吃东西,如果实在饿了就喝水或吃水果。水果要吃热量少的,比如苹果,西红柿,夏天西瓜是最好的水果,可以利尿,而且最容易瘦腿 长高吃