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人体五官对应内在五脏，除了你肠胃功能不好影响营养的吸收外，熬夜伤肝，你肝的功能可能也不是很好。 这个思路对你还是合适的，首先调整睡眠

内调最好选择一些纯天然的植物配方的调养品,像艾玫芙都是性价比较高的产品。外敷就是做面膜之类的,资生堂的面膜就不错。双管齐下的话,面色暗

肤色暗黄是什么原因 皮肤黄有其根源,有些是因为不良的生活习惯造成的,有些可能是器质性问题。据临床研究,80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调

很多人都希望自己的皮肤健康美白,但是为什么总是暗黄? 肤色暗黄的皮肤问题在于无法表现出健康的自然光泽,引起皮肤暗黄的原因有很多: 1〉代谢减慢,导致体内囤积过多的废物废气,肌肤自然会变得暗黄,缺乏生气。 2〉先天性黄皮肤。此类肤色为先天遗传,从出生时便是如此,由血液中的细胞色素决定,一般不容易褪掉。而长期服用一些刺激性药物,也可能导致肌肤变暗黄。 3〉睡眠不足(睡眠质量不高)影响了皮肤的新陈代谢功能,造成老化,导致皮肤失去透明感,出现暗黄。 4〉因为洁面不彻底使皮脂和灰尘等混杂在一起形成污垢,氧化变质,如果在继续接触紫外线,就会形成过氧化脂类,打乱了肌肤的新陈代谢的节奏,从而使皮肤暗哑无光。 5〉吸烟会导致维生素C的破坏和流失,紫外线和生活不规律导致体内细胞缺氧,失眠、压力、紧张等都会导致肤色暗哑无光。 有什么办法可以改善呢? 根据成因的不同,可以分成日晒型、毒素堆积型、身体缺氧型和作息不正常型。总的来说,要改善皮肤暗黄的问题,应选择各种水果,适量海产以及全谷类,少吃畜肉类,从内到外调理以减缓肌肤衰老过程。保证充足睡眠少熬夜,适当运动,舒缓压力。注意日常防晒。 肤色暗黄,可以通过强硬补

女性脸色红色看起来就是气色好,而如果出现暗黄的话对女性整个表现就是没有精神,看起来也不健康。那么女性肤色暗黄怎么办呢?吃哪些食物可以

以下为大家介绍了改善肤色暗黄的方法,想要了解更多的话,不妨来看看。 99健康网 美容 护肤 升级保养 40岁保养秘诀 正文 肤色暗黄怎么办内外兼

如果当天醒来是肿肿的脸,别说气色,代谢比较差的结果连肤色也会不好看,来一招速消浮肿的保养秘方,不管是早起还是熬夜的脸浮肿都适用,让你迅速