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足球教案:提高球员实战中控球能力的一套训练
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足球教案 | 如何提高球员的控球能力? - 足球视
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两个瓜迪奥拉常用的提高团队控球能力的训练方
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在足球比赛中常见的三种带球方式:带球超越对手;在狭窄空间中,带球获得严密的控球权 才能培养出不错的带球、控球能力。注意,带球时保持头部抬起,时刻观察场上情况,不要
⊙分类:技术训练 |控球训练 ⊙本堂训练课总计需要60分钟 ⊙可以根据实际情况调整每 一刻(YIOKS Limited,全称:北京一刻运动网络技术有限公
控球实际上是良好的技术和稳定的竞赛心理所共同组成的,这两点都是要通过不但的磨练累积才能形成。练习控球的过程和要领: 1,练习颠球,练到尽量不要掉下来,能收发自如,然后是行走颠球。 2,带球,快速带球+急转急停+急边线,慢速带球+急停踩球+拉球,横拉外拨,好好练吧。这一块需要花很长的时间去练习,有一些基本技巧必须反复加以联系才能掌握。 3,停球、传球,脚面、脚背、大腿、胸部、头部甚至是背部,反正是除了手到肩头的位置,其它各个部位都可以用来停球和传球,动作要领一定要掌握 4,双人撞墙式配合练习,在运动过程中练习,停球,带球和传球的技术,也可以做一些过人动作出来 另外还要加强心理素质的练习:赢球不激动,输球不气馁,始终保持平和的心态 最后祝你早日成为控球高手、盘带大师。
足球训练丨用墙提高控球能力的几个训练方法 知识搬运工 2018-01-01 22:58 相关推荐 换一换 为您推荐了10篇文章,点击查看
今天和大家分享的是美国一家青训机构的杰尔教练关于提高控球能力的心得,我们一起看 那么怎样才能让自己成为一名出色的钢琴家呢?怎样才能
本文内容转自“足球之路”公众号希望在今后给大家带来更多技巧及实战干货大家好,今天给大家讲讲如何提高触球和控球能力,能够帮助你在场上处
⊙分类:技术训练 |控球能力 ⊙本堂训练课总计需要60分钟 01在几何图形区域内带球:“ 防止自己的足球被偷。 2. 每个球员必须进入对方半场偷
足球技巧教学 传球准确性的训练方法: 用墙提高控球能力的几个训练方法
