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青海将少数民族传统体育项目融入小学运动会(
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只要做好安全措施,因地制宜,能锻炼的项目很多!小学生体育锻炼不是很多?游泳,跑步,骑自行车,打羽毛球
实?球、篮球、排球、足球、羽毛球、?跑、?些体能训练(立位体前屈、仰卧起坐等) 男?1百米、男?
(一)活动内容: 1、2年级(11项) 1,托乒乓球50米接力赛跑;(8男8女) 2,袋鼠跳接力赛;(8男8女) 3,
同时可以锻炼全身的肌肉群,是快速练好健美肌肉的基础。2、立定跳远 立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-
2、共投5个篮球,按本班该项目全部选手进球总数进行排名加分。4、三人四足: 道 具:绳带18条,笔一支。
积极开展体育锻炼,进行游戏、体操、在小学阶段,孩子依靠课程和有效的教学设施有尝试各类运动项目的机会。