什么人不能吃柚子?柚子的营养价值和食用禁忌
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柚子的营养价值 在众多的秋令水果中,柚子可算是个头最大的了,一般都在一公斤以上,它在每年的农历八月十五左右成熟,皮厚耐藏,故有“天然水果
是很多人喜欢的水果,也是医学界公认的食疗效果最好的水果,除了柚子肉有很好的养生作用之外,柚子茶和柚子皮也有一定的食用价值,也可以入药,那么柚子的营养价值有什么呢
简介:柚子是芸香科植物柚的成熟果实,产于我国福建、江西、广东、广西等南方地区。柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富
柚子是我们日常生活中经常吃的一种水果,它能够健胃、清火,所以在冬季备受大家欢迎,那么柚子的营养价值是什么呢?今天小编就带你了解一下吧。
柚子是大家经常吃的水果体积很大,吃起来甜甜的可以给人体补充维生素等,还可以治疗预防各种疾病。柚子营养价值非常高,患有心脑血管疾病和肾
此时,正是柚子大量上市的季节,大多数人在食用柚子的果肉后,往往把柚皮一丢了之,其实这是很可惜的。因为柚皮是可以食用的,它不但营养丰富,而且还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用。 在众多的秋令水果中,柚子可算是个头最大的了,一般都在1000克以上,它在每年的农历8月15左右成熟,皮厚耐藏,故有“天然水果罐头”之称。 柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等 人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。 柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。此外,由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。 柚皮的选用 在选料上,最好选用泰国金柚的柚皮。因为泰国金柚
柚子本身拥有很不错的营养价值,那孕妇可以吃柚子吗?是可以的,但要适量才行!那么除了柚子,孕妇还能吃什么水果呢?不妨跟着本文一起认真的看下!
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