老年人睡得比年轻人少

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老人觉少喜欢早起,年轻人觉多喜欢晚起,生活有

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无座的老人在颤抖,而有座的年轻人假装睡过了

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你是否感觉家里的老人不仅起得早,而且睡觉时间也比年轻人少?对年龄较大的健康人来说,睡眠减少可能是正常现象。相比健康的年轻人,没有睡眠异常的老年人的"睡眠需要"会减少,且白天的睡觉倾向也不那么强。 一项研究表明,在夜间卧床的8个小时中,总睡眠的时间随着年龄增加而减少。健康年长者的睡眠时间比中年人少20分钟,中年人又比青年人少23分钟。 研究人员、英国萨里大学睡眠与生理学教授Derk-Jan Dijk博士表示,研究再次证实,如果老年人在白天犯困的话,说明他可能不太健康。不管你是年轻还是年老,如果在白天犯困,这说明你可能没有得到足够的睡眠,或者可能有睡眠障碍。" 尽管年长者睡眠时间比年轻人少,他们白天还是显示出较少的睡觉倾向。不过是什么造成了年龄相关的睡眠减少,还需要进一步确认

“我不觉得他们觉少,总体来说,其实睡得比年轻人多。”浙江省立同德医院精神卫生科副主任医师张滢如此表示。 他进一步解释,所谓老年人觉少,是

少。激素的多少会影响人体的睡眠。而年龄随着年龄增加,退黑激素的分泌却减少,老人 这种情况是相当普遍的.白天多次小睡的老人当然不能指望在夜间也睡得像过去那么多.

“我不觉得他们觉少,总体来说,其实睡得比年轻人多。”浙江省立同德医院精神卫生科副主任医师张滢如此表示。 他进一步解释,所谓老年人觉少,是

跟老年人合租的后果 .这家人孙女家在21楼她母亲跟奶奶住9楼我是不太能理解为什么不让老人颐养天年要跟我们这些小年轻一样合租每天争着去洗衣服啥的怀念以前住的地儿

没事的~放心吧! 我有个朋友小的时候就一直和他奶奶睡,现在长得比我还壮- -! 至于他们什么时候才分开睡的我就不提了啊~8

睡眠人人需要,但时间长短各不相同。一般成年人睡8个小时,孩子们睡的时间比青年人多,约为10-12小时,老年人最少,一昼夜睡上5-6个小时就够了。你曾留心观察过新生的婴儿

那么为什么小孩睡得比青年人多,青年人又睡得比老年人多呢? 原来,儿童时期中枢神经系统比较不稳定,容易兴奋也容易抑制,比较敏感也容易疲劳,所以儿童睡眠的时间特别多。

我们年轻人就觉得工作累了,适当调整一天还是没有关系,但是经常睡就不安逸,我父母特别是看不惯我老公睡,我妈说的:哼,我和你老汉结婚以来,他就没有比我晚起来过,你就一天

偶尔也对里面的文章发表一下个人的感悟,因为我喜欢这种生活,偶尔的也会和几个好友聚聚,在老年:-沉迷,打得,厉害,年轻人:有些老人沉迷游戏,打得比年轻人还厉害,对此你怎么看