大姨妈来了不能吃什么

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月经期间不能吃什么食物

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月经期间不能吃什么?18种易引发痛经的食物,爱

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月经来了不能吃什么 这些食物经期千万别吃

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月经期不能吃什么药 月经期不能吃的七类药

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女人经期忌吃什么 两种茶决不能碰

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来月经不能吃什么?警惕以下食物

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月经期吃什么好?女性月经期的饮食原则-360常

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月经期间吃什么好 最适合经期喝的汤

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来月经不能吃什么食物?来月经不可以吃什么东

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田螺:性大凉,能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。 梨:月经期间切忌多食生梨。 柿子:柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流

简介：来月经不能吃什么?月经是女性的特殊生理时期,月经期间不能吃什么?例如茶、咖啡、冷饮、酒等,都尽量在经期里

月经期进食冷饮或生拌凉菜等食物,容易使人体产生内寒;而寒气凝滞可导致血行不畅,造成经血过少,甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节,月经期也不能吃冰淇凌及其它冷饮。饮食应

茶:女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。 含咖啡因的饮料:使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。 酒:酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。 冷饮:寒性月经病者忌饮。 汽水:有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,影响食欲。 牛奶:乳酪类是痛经的祸源:如牛奶、起司、奶油、酵母乳,这些食物会破坏镁的吸收。 巧克力:巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会增加对维他命B的需求。同时,糖会消耗身体内维他命B与矿物质,并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食,不但无法改善经期不适症状,反而可

来例假不能吃什么水果 专家表示,月经期间食用水果,可以防治便秘,避免盆腔充血,但一些水果却是不适合吃的,否则可能造成痛经、体弱乏力等问题

您好,经期不宜吃生冷,酸辣,酒类等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠 .

在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成 来月经不能吃什么 生冷类 既中医中所说的寒性食物如:梨

这个时候最好是喝点鸡蛋米酒,加点红糖更好,舒筋活血,对缓解不舒服的症状很好的,不能吃生冷,辛辣的食物,最好不要吃药