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高血压,吃什么水果好?最适合高血压的水果有哪

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高血压病人可以吃什么水果,这些水果应该慎食

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老人三高吃什么水果好

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病情分析::用饮食疗法降三高 喝绞股蓝或者是六味黄酮茶,在加上平时的食疗就可以了 方法如下: 常食药粥: ①胡萝卜粥:用鲜胡萝卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用。 ②芹菜粥:连根芹菜90g切碎,同粳米100g煮粥食用。 ③大蒜粥:大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出,再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后,重新放入大蒜再煮一会儿食用。 ④荷叶粥:用鲜荷叶一张煎汤代水,同粳米100g煮粥经常食用。 ⑤葛根粉粥:用葛根粉30g,粳米100g同煮为粥,作为早餐食用。 意见建议:

需要积极治疗这种情况,首先要低盐,低脂肪,低糖饮食,特别是动物的内脏,蛋黄,含糖多的甜品都要少吃,多吃些蔬菜和含糖低的水果,再就是多运动,仍然不行,就需要配

许多三高患者在平时不知道吃什么水果好,这里为三高患者列举了一些降低三高的水果。 百度经验:jingyan.baidu.com 香蕉 1 香蕉也是比较常见的水果。但其较高的药用价值总

应该选择含糖量低的水果种类为好,有:柚子、西瓜、苹果、梨、橘子、草莓、猕猴桃等。 而香蕉、红枣、荔枝、红果、菠萝含糖量是高的。水果中的果糖在正常代谢过程中,并不需要胰岛素的作用,果糖还被认为有延缓葡萄糖的被吸收的效用,从这个角度上讲完全可以进食水果了。但仍然不能忘记水果中还含有葡萄糖、蔗糖等,它们会使血糖升高的。所以,一定要掌握好进食水果的数量,不宜多食。

意见建议:三高的患者简单来说应该清淡为主,膳食调节。多食青菜水果,少食辛辣油腻。水果要适量,多吃同样会增加能量,最好在两餐之间食用水果; 苹果、桔子、梨

常食药粥: ①胡萝卜粥:用鲜胡萝卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用。 ②芹菜粥:连根芹菜90g切碎,同粳米100g煮粥食用。 ③大蒜粥:大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出

:用饮食疗法降三高喝绞股蓝或者是六味黄酮茶,在加上平时的食疗就可以了方法如下:常食药粥: ①胡萝卜粥:用鲜胡萝卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用。 ②芹菜粥:

可以食用含糖量在12以下的水果，但一天的食用量以控制在100克以内为宜。对因严重感染而无食欲的病人，还可以选择适当的水果来代替部分主食。但

“三高”人群饮食总原则: br / br / ○主食要定量,不可多吃也不可少吃; br / ○水果要适量,多吃同样会增加能量,最好在两餐之间食用水果; ○要限制酒水饮料的摄入,偶尔喝,不可超