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简介：五谷豆浆的用料包括传统的黄豆，以及玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等配料，是将五谷杂

黄豆黑的浸泡一夜,与糯米小米黑芝麻一起加水到杯身指定水位,20分钟左右,一锅香浓的五谷豆浆即成 创建时间:2012-09-22 16:37:36 ©本菜谱的做法由 万万编写,未经授权不得

1、红豆、黑豆、赤小豆、薏米和花生仁用水浸泡6小时,洗净备用;2、将浸泡好的豆类、薏米、花生仁和核桃仁放入豆浆机中;3、接着加入足量的清水; 五谷豆浆 红豆20克、黑

五谷豆浆 原料: 黑豆适量、黄豆适量、花生适量、杏仁适量、核桃适量。 做法: 1、将花生,黑豆,黄豆洗干净后浸泡一个晚上; 2、将全部食材除了白糖之外,加少量的水放入搅拌机

五谷豆浆的营养分析 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄. 一般人

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