那些怎么都吃不胖的人,到底做对了什么?
640x652 - 55KB - JPEG
有的人很瘦却怎么都吃不胖,哪里出了问题
640x320 - 22KB - JPEG
如何看待那些怎么吃都吃不胖的人?
960x720 - 91KB - JPEG
如何变成一个怎么吃都吃不胖的人?
1280x800 - 70KB - JPEG
如何看待那些怎么吃都吃不胖的人?
1920x1920 - 441KB - JPEG
那些怎么吃都吃不胖的人,可能是胃火过旺,且多
640x427 - 45KB - JPEG
保养|那些怎么都吃不胖的人,原来是靠这些习惯
549x489 - 45KB - JPEG
如何变成一个怎么吃都吃不胖的人?|非正常减肥
564x449 - 38KB - JPEG
那些怎么都吃不胖的人,到底做对了什么?
640x742 - 55KB - JPEG
那些怎么都吃不胖的人,到底做对了什么?
640x512 - 50KB - JPEG
为啥有的人怎么都吃不胖,有的人喝凉水都长肉
449x600 - 177KB - JPEG
最强虐腹锻炼法,看完我都感觉自己要瘦了!
450x337 - 38KB - JPEG
一个怎么吃都吃不胖的人怎么增重,怎么增肌?
500x466 - 51KB - JPEG
如何变成一个怎么吃都吃不胖的人?|非正常减肥
600x383 - 21KB - JPEG
如何变成一个怎么吃都吃不胖的人?|非正常减肥
500x375 - 51KB - JPEG
怎么都吃不胖的人,竟然都有这6个共同点! 2018年03月05日 22:09 新浪看点 个人 你的身边肯定也有这么一群吃货: 吃的食物分量再足, 肚子也从不当
增重的重点是控制饮食内容、热量摄入和宏观营养素比例,其次才是进餐方法。 建议 1、记录一周的饮食,包括每次进餐的时间、具体食物和份量、全天热量摄入和宏观营养素比例。 2、做基础的体测。 3、结合目前的饮食和体测数据,制定详细的增重饮食方案。 题主如果是认真的,就先把前两项做了再来问后面的方法。
几乎每个人都认识那么一个整天大吃大喝却不长胖的朋友。一项大规模研究证实,这样的人确实有“天赋加成”,他们身上与肥胖有关的基因突变更少。
年龄还没上30岁的就别说了,身体代谢快,还没到发福的时候。 年龄过了30以后还无论怎么吃都不胖的,就是属于基因因素,家族遗传。 身体不存储脂肪的基因,在生物进化史上绝大部分被淘汰了,因为这种基因挺不过生存条件恶劣食物短缺的漫长饥饿期,没有脂肪或者代谢过快,很容易被饿死。但是幸存下来的,到了现代社会就变成优势基因了。 比如我们家族,二三十号人,老老小小无论年龄性别,都是大油大肉爱好者,但是无论怎么吃,就是全部杆瘦,一点肚子都不长。 我自己平时大鱼大肉大油啤酒可乐饮料小吃,肥肠或者红烧肉我一顿可以吃两份,胡吃海喝,假期时吃了就睡睡了就吃,体重上下浮动可以忽略不计,永远不用担心发胖的问题 这就是基因,没办法。身边就有好多那种一年四季节食运动,还是喝凉水长膘的案例。 所以,你以后会不会发胖,不能看现在的自己,看看现在的你爹你妈就知道了,父母发胖的,子女百分百会发胖,一不小心就是大胖子。 另外真有一小部分人,是怎么吃都不会胖的。拥有这种人类进化中不存储脂肪的劣等基因,生活在现代社会,真是特么的太爽了。
我渐渐成为了一个把自己摆在食物之上的人,即不做身体不适的事,明白自己身体需要什么食物的人。 于是,我也变成一个怎么吃都吃不胖的人。 全部评论 楼主直播 楼层直达 您
他们会眨眨眼睛说:“是呀,怎么吃都吃不胖。” 其实,你也可以变成这样的人。 本文作者年糕,转载自微信公众号简单心理(id:janelee1231),专业的心理科普,靠谱的心理服务,关注
为什么有的人怎么吃都吃不胖?可能有这5个原因 极速体育 2019-03-31 08:03 虽然说每个人都不希望肥胖,都想有凹凸有致的骨感身材,但是如果不管吃多少身体都看不到肥胖的