冬天手脚冰凉怎么办_冬天手脚冰凉怎么补

冬季手脚冰凉为哪般?北戴河小镇为你支招

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维智美育儿:冬季宝宝手脚易冰凉怎么办?-孕婴

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冬天手脚冰凉睡觉前用热水泡脚

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冬天手脚冰凉怎么办? 6招缓解手脚冰凉

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宝宝冬季手脚冰凉怎么办 多注意补铁

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冬天来了手脚冰凉?并不是因为上辈子是折翼的

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冬天了手脚冰凉怎么办?中医补血方专门调治冰

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冬季手脚冰凉怎么办 六招让你暖起来_健康快讯

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秋冬季手脚冰凉怎么办

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支招:冬季手脚冰凉怎么办

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冬天手脚冰凉该怎么办才好-北京时间

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冬天手脚冰凉怎么办? 6招暖身缓解手脚冰凉(组

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冬天手脚冰凉怎么办?

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养生冬天手脚冰凉怎么办?羊肉让你暖洋洋还不

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冬天手脚冰凉怎办 喝它让你一整天都手暖 - 百

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一到冬天,很多女生都会有手脚冰凉的现象,长时间手脚冰凉,不仅难受,而且还容易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的。 手脚冰凉护理方案 每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚 ,效果会更好。 有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会"发泄阳气",起到相反的作用。 穿棉袜 纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适。 进补热量食物 天气冷,为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷,可补温热食品,如牛 、羊肉或狗肉;而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少 吃寒性水果如梨、荸荠等。 保证充足睡眠 每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储

冬天手脚冰凉怎么办? 网上有人曾说经常手脚冰凉的人容易得癌,着实让人吓了一跳!究竟是网友们在杞人忧天,还是确有此事?中医专家的答案是:多数

我和你一样,没办法,冬天穿暖活点就是了,别穿太多了,反正也暖活不到哪里去,痛经我已找到好办法,就是每天晚上你得喝一袋热牛奶,尤其是在快到经期的时候,管点用的,用热水袋暖肚子根本不管用吧.不爱喝也得喝,我每天捏着鼻子喝啊,效果好多了也不痛经了,你可以试试.要不行的话就用中药补补.听听专家的意见.

改善手脚冰的妙方 天气一冷,就有许多人感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了。这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”,西医未必能有效改善,但如果使用中医长期调理,倒是可以将这类体质改善,一般人并不致于特别怕冷,临床上,以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人,身体比较寒,需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理,把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时,再起身擦干,放进被窝或衣服口袋,几分钟内就会回暖,效果相当快。 这些阳虚型的患者常需要使用补养药,要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等,都是常使用的药材,在煎煮时,可以和鸡、鸭、羊肉,鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。 使用药酒炮制的方法,也对某些症状可行,像一些四肢麻木、骨头经常容易酸痛的病患,吴胜贤建议,不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒头,将中药切成细片或是磨成粗粉放入,以八比二的比例,浸泡其中,大约2个月左右便可饮用。这类药酒,可以用每天小饮2次的方式饮用。 此外,如果本身脾胃较弱,则可将各种处方先煎煮后,再去掉渣

中医认为,手脚冰凉是一种闭症,所谓闭即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,

我们会感觉到手脚和脸冷飕飕,这是正常现象~ 但是如果你手脚冰凉得很明显,怎样也暖不起来,可能是以下几种原因造成的。 末端循环差 因为人的手脚是血液循环的

冬天手脚冰凉怎么办?有没有发现,人在饭后,手脚温度会稍微增加,所以,要多食用一些有足够热量的食物,如肉类、面食、蛋奶等,以增加机体的产热量,但肥胖者、糖尿病患者要慎

手脚冰凉的症状就更加明显了。月经期间为什么会手脚冰凉呢?经期手脚冰凉该如何解决呢?现在我们就来了解一下。…查看全文 [百科疾病]女性冬天手脚冰凉怎么办2015-06-2

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