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橘子营养成分很高,你真的会吃橘子吗?你真的会
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1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质,具有抑制和杀死癌细胞的能力,对胃癌有防治作用 而且含水量高、营养丰富,含大量维生素 C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当,能补益肌体,特别对患有慢性肝炎和高血压患者,多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。适当食用可增进食欲,但如食用不当反而无益。 桔子可谓全身是宝,其果肉、皮、核、络均可入药。橘子的外果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好,故名陈皮)。而橘瓤上面的白色网状丝络,叫“橘络”,含有一定量的维生素P,有通络、化痰、理气、消滞等功效。橘核性味苦、无毒,有理气止痛的作用,可以用来治疗疝气、腰痛等症。就连橘根、橘叶等也可入药,具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。 橘子果肉味道甜美,营养丰富,但因共属性寒之果品,故脾胃虚弱者不宜多食。橘子的食疗方剂不胜枚举,如损伤津液引起口唇干渴时,可以多饮一些橘子汁,既可补充水分,又能增加营养。此外,根子还有治疗胃寒呕吐、
橘子的营养丰富,在每百克橘子果肉中,含蛋白质0.9克,脂肪0.1克,碳水化合物12.8克,粗纤维0.4克,钙56毫克,磷15毫克,铁0.2毫克,胡萝卜素0.55毫克,维生素B0.08毫克,维生素B2 0.3毫克,烟酸0.3毫克,维生素c 34毫克以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。
据载早在唐朝,橘子就被引为皇家贡品,宋朝时,曾以“天下第一冠”而享有盛誉;永嘉太守韩彦直更著《永嘉橘录》,这是我国第一部论橘专著。橘子的营养丰富,在每100克橘子果
每100g橘子的成分有下列各种营养成分: 1、热量:42千卡;2、蛋白质:0.8克;3、脂肪:0.4克;4、碳水化合物:8.9克;5、胆固醇:0克;6、膳食纤维:1.4克;7、胡萝卜素:1.66
余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等 作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为
橘子属于水果类及制品,橘子的营养成分表中含有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、钠、维生素、膳食纤维等营养素含量(即100克可食部食品中的含量)。 食安通首页 手机
NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。 灰分(矿物质) 0.2 克 维生素 A 0 微克 0% 橘子汁相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准) 优の
39健康网食品库为您详细介绍橘子的营养价值,橘子的功效,橘子的成分,橘子食用禁忌等 【热量】42.00大卡(千焦)/100克 【功效】祛脂降压,通便,减肥,养颜护肤,抑癌抗瘤 【橘
健康咨询描述: 橘子的热量明明是100克43卡左右,怎么有说每1千克产生1400卡热量呢?应该是1400焦 橘子的热量明明是100克43卡左右,怎么有的相关报道说每1千克产生1400