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往往是超负荷的,这样对身体损坏很大,所以,你会看到很多搬运工看起来除了黑黑的,手臂有点大大的话,更多的便只是沧桑的感觉了。 建议做跑步、俯卧撑这种锻炼,这样对身体的
工能锻炼.每天工作8小时(有时候加班)白天上班。现在身体比较肥想减。但是锻炼不如找份工作可以赚钱又能锻炼身体减肥的好。工作有几种:物流装卸厂工装卸还有搬运工。正
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