吃什么可以美容养颜_吃什么水果美容养颜

吃太多猪蹄不但不能起到美容养颜的效果,反而可能会引起肥胖,建议大家多吃一些新鲜的蔬菜水果,少吃油炸及辛辣食物,减少熬夜,多运动这些都是可以帮助护肤的小妙招。仝志

蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素b、维生素d、维生素e、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65％一80％)，很容易被人体吸收利用，此外，还含有多种人体所需的氨基酸、维生素b1、维生素b2、维生素c、铁、磷等。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。二、萝卜：味甘，性凉，

矿物质钙等多种氨基酸和营养成份,而且物美价廉,既可以熬粥煲汤,还可以直接食用。如果你每天有吃酸奶的习惯,还可以将红枣掰碎撒在酸奶上食用,美妙的滋味和口感绝对超出

吃什么可以美容养颜? 时间:2010-01-19 1、肉、蛋、奶、豆类的选择猪蹄、肉皮、瘦肉、动物内脏、血液、鸡肉、海产品、乳及乳制品、蛋类。 2、水果的选择橙、柑橘、

蜂蜜! 美容养颜! 蜂蜜减肥法!

冬季气候比较的干燥,女性的肌肤也是会受到影响,那么冬季女性吃什么可以美容呢?哪些食物有助美容呢?下面我们就来了解一下。胡桃民间又称长寿

人参果中含有丰富的维生素E、维生素C等成分,能抑制皮肤色素沉着和脂褐质沉积,女性晚上当零食吃,美容养颜,排毒顺便,不想老的快的可以试一试