去湿粥_去湿粥的做法

简介：祛湿粥可以去风寒在古代有句老话叫:"千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。"湿与寒在一起叫寒湿，与

健脾去湿粥,夏天多喝能除体内湿气,是由红豆,白扁豆,薏米按1:1:1比例熬就可以,千万别以为是粥,加大米进去,这样就失去了这功效了。用料红豆,薏米,白扁豆同等份量即可健

去濕粥的做法,豆果美食为您提供去濕粥的做法图文步骤,了解去濕粥所需食材,掌握去濕粥的做法技巧,让您轻松做出去濕粥。 去濕粥 花師奶食材清单大米適量木棉花 5——6

【去湿粥】1.桃胶提前三天泡好,把所有食材都洗干净!放到电压力锅中,加水,按下熬粥键;2.粥熬好了,用料理机或者破壁机打碎,喝豆浆就用纱布过滤一下,最好直接喝粥,豆渣也是非

功效:薏米与红豆是最好的搭配方式,红豆可益气补血,利水消肿,薏仁可健脾利水,清热排脓,可去除痘痘。用薏米与红豆煮出来的粥不仅可以去湿,而且

1、薏米红枣粥材料:薏米半碗、红枣10颗、冰糖少许。做法:将红枣洗净,去核,并在枣皮上划刀口,以利于味道进入粥中;将薏米洗净,用清水浸泡2个小时;将泡好的薏米与红枣放入锅中,加入清水大火烧开,水沸后转小火,熬煮30-40分钟,熬煮过程中注意用勺子搅拌,以防粘锅;熬好后关火,加入几颗冰糖,还可按照个人喜好加入桂花、蜂蜜等,冰糖彻底化后即可盛出食用。功效:薏米是良好的祛湿利水食材。红枣是滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。 2、茯苓粥材料:粳米、茯苓粉、盐、生姜。做法:取粳米100克,淘净;粳米100克、茯苓粉20克一起放入锅中,加入适量水,调至武火将水烧沸,水开后转用文火熬至糜烂,然后加入盐、生姜粒若干,搅匀即成。每天早晚各服用一次,根据口味可加入红糖。功效:长期食用可起到利水渗温、健脾祛湿的功效,对于慢性肝炎也有一定的疗效。 3、薏米红豆粥材料:薏米30克、红豆15克、冰糖适量。做法:薏米、红豆洗净后浸泡25分钟,然后将其捞出放入锅中,添加适量清水,猛火煮开后用慢火熬至薏米烂熟,做好后,可加少许冰糖调味,会更加甜美。功效:能够祛除体内的湿气,健脾胃,非常适合春季体内湿

1、薏米赤小豆粥做法:赤小豆30克,白扁豆、薏米、芡实各20克,川萆薢10克,赤伏苓15克,木棉花20克,灯芯花10克,粳米50克。将川革薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净,加水3碗,煎至2碗,去渣取汁。以上几味煎汁加入赤小豆、白扁豆、薏米、芡实、粳米煮粥食。每日1料。功效:赤茯苓能渗利湿热;灯芯花能清热利尿、清心除烦;木棉花能清热祛湿;赤小豆能清热解毒;白扁豆、薏米能健脾祛湿;芡实能健脾祛湿止泻、固肾涩精。诸物与粳米合用,具有清热祛湿、利水固涩之功。 2、木棉扁豆苡仁粥做法:木棉花(干品)10克,扁豆10克,苡仁10克,粳米60克。上述用料洗净,一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥。功效:具有清热健脾祛湿的功效。尤其适合急性胃肠炎,见有腹泻、肛门灼热、腹痛、口干口苦、口臭的人群或者尿道炎、妇女带下量多等人群食用。 3、红枣扁豆薏米粥做法:红枣10个、扁豆30克、薏米仁20克。红枣洗净,去核;扁豆、薏米仁浸泡,洗净。一起放进瓦煲内,加入清水1000毫升,武火滚沸后改文火煲2个小时,再调入适量红糖调味即可。功效:红枣养血和胃、益气生津;扁豆健脾养胃,化湿消暑;薏米仁清热祛湿。对于消化不良、气血不畅、湿气重等症状都有很好改善作用,男女老少皆适宜

身体的湿气重经常会觉的身体不适,提不起精神来,那么不如来吃一份去湿气的粥吧!那么,排毒去湿粥有哪些呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧

我已经吃了一个星期了感觉不错我都是用来代替晚饭吃的下午两点开煮。。。到5点就可以吃了水放多一点,可以当茶喝