健康的基本要素_健康体适能的基本要素

钟南山：人要健康离不开四大要素：心理平衡、合理饮食、适度锻炼、戒烟戒酒 早诊早治 绿色环境 来自：清净

健康教育成为整体护理的重要内容,而高质量的健康教育向护理人员提出了更高的要求:即健康教育的基本五要素。

健康体适能的基本要素:如身体成分、柔韧性、肌肉耐力和力量、有氧适能等,而发展有氧适能、提高心肺功能更是

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促进健康的五大基本要素(1)要自觉、经常参加体育锻炼，尤其是有氧锻炼。(2)要科学、合理摄人营养。(3)要有

皮肤过敏，红肿痘痘的的根本原因也是细胞的问题只有细胞健康了，肌肤才会健康，爱茜媛全国连锁，莜娜诗品牌

危害健康的团体行为可分为三类：主要下面根据社区健康教育的特点，介绍开展社区健康教育的 几个基本要素。

最近我在北大开了一门 Tong 选课“健康的生活方式在健康教育的传播活动中，广泛应用的基本传播方式是什么?

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