足球踩拉球动作_足球拉球动作过程图

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拉球过人，就是感觉其中一个小动作变了，然后就成为了一个新的动作，所以足球本来就是一项需要创造力的运动

①拉球 指的是以左脚为支撑脚，用右脚用前脚掌踩住球来回的动。注意不要让球离开脚。②推球 用右脚的脚弓

2．技能目标：了解足球脚底踩拉球的动作要领，初步掌握1-2个脚底踩拉球的技术动作方法。对球的控制和支配

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练习一：左右拉球 一只脚作为支撑脚同时原地小跳步保持平衡。另一只脚底将球从身体两侧横向来回拉动。练习

踩球后迅速转身，完成踩球脚与非踩球脚的切换，非踩球脚轻拉足球，变向定位后完成过人、传球动作。

先来推送上十二个起球的慢动作详细第一式：小腿外侧拉球起球第二式：脚后跟磕球脚尖挑起球第三式：脚底.

中小学校园足球学生用书（一至二年级），说出脚底踩拉球动作技术的要点，小组合作探究学习带球速度与精度。

足球技巧：L形踩拉球过人 铁砂掌 相关推荐 推荐出品人 全部出品人 美女直播 共 0 条评论