擒拿格斗教学视频20招_5分钟教你学会打架

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本视频详细介绍了20招防身术。这些招法简单实用，不需要有武术基本功。不失于学习中国武警擒拿格斗术20招

十年前录得擒拿格斗教学，很简单实用的几招！去下载 下载需先安装客户端昆赛格斗技巧教程—十二：起桥逃脱

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