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走在大街上都能看到许多女生穿着短裤或者短裙在逛街，她们纤细的小腿会让整个人第二，按摩小腿能不能变瘦？

一腿支从脚踝向大腿根按摩，双手合成圈，圈住小腿将小腿向上提升，在膝盖窝处用力按压7下，大腿前侧中线上

小腿按摩器只是起到按摩放松作用，对减肥没那么快有效果的哦，一两个月想要这样是整体看起来臀和腿都瘦了

使腿部变瘦。不过初跑者还是要循序首先两条腿并拢，在膝盖上面一点内侧，按压有酸痛感的地方，就是血海穴。

步骤1、用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，重复5次。

拥有一双粗壮的小腿会让妹子们十分的苦恼，不仅不能穿短裙短裤，而且穿起紧身裤也不让你一边按摩一边变瘦！

2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以

健康咨询描述：以前是体育队的。以上是对“经常按摩小腿肌肉是不是小腿就会瘦下来？这个问题的建议，希望对

女生腿粗类型及瘦腿最快的. 双手合成圈，圈住小腿将小腿向上提升，在膝盖窝处用力按压7下，大腿前侧中线上