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足球基本功训练方法,简单的一些足球基本功,但也是最重要的。
透过训练,建立足球运动的基本技能概念,熟悉球性和控球潜力,体会动作要领,初步掌握足球最基本技术和游戏
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我12了,身体素质不是很好,有哮喘,展开全部 一、训练前需要热身活动 先进行跑圈3—4圈,然后进行基本活动