足球d级班协调性教案_足球d级教练实践课教案

二(本文来自:Www.bdfqY.cOm 千 叶帆文 摘:足球d级班实践课教案)、基本部分 速度、灵敏、反应、协调性

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中国足协D级教练员培训班实践课教案 教练:日期:2015/11/7 训练主题:带球练习 器材:20 套20件标志服,20

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器材:标志牌 8 个 场地:15*20 米 人数:16 人 分组:4 1、慢跑 2、行进间徒手操 (1)前后上下击掌

协调性,是在速度,力量,耐力,灵活性之外的第五种身体素质。

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足球   分队背心   训练时间: 20 分钟   出席人数: 9 人   图示               球      

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