一天吃五个鸡蛋会怎样_一天吃五个鸡蛋白

想长肌肉,但每天要吃5个鸡蛋白,听家人说什么东西吃多都不好,想了解下吃5个鸡蛋白每天会有很大副作用吗?另外如果没有那上限是多少,听说有人吃十几二十个一天? ask67J7

一天吃几个鸡蛋比较好?吃鸡蛋注意5个不要

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