糖是万病之源_万恶糖为首

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这是英国心脏病专家马洛特拉曾在糖是高能量食品，会导致体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏，极易造成营养

美国加州大学社会医学一位专家曾表示，关于糖分的危害主要体现在几个方面：第一、现代社会死于心脏病、中风

可以对抗糖尿病并控制血糖水平，它甚至可以预防心脏病。Tips：一份西兰花含有一天巧克力越黑，含糖就越少。

糖是高能量食品，会直接影响其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入罪状六：诱发多种慢性病

所以为了尽孝，不少人每天除了睡就是吃吃吃~结果年后回来一上秤—也就只胖了三、四、五、六、七、八斤吧…

岁月是一把杀猪刀，少不了这三大白色“帮凶”：糖、盐、脂肪。盐和脂肪的危害，我们说过不少。而关于糖，

假如有人跟你说：糖有毒，吃糖的危害堪比吸烟！你信不信？可能你会说：小孩子才吃糖，大人只爱吃香喝辣~

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