我看见一位健身教练每天中午吃至少10个煮鸡蛋,但他不吃蛋黄,所以吃一两个不会妨碍 不是不能吃,蛋黄胆固醇含量极高,不适合晚上食用。 蛋黄中含有许多微量元素以及扛癌
全麦食物好,蛋黄不能吃,你确定了解健身饮食的
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健身者为什么不能多吃蛋黄?
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争议:健身者到底能不能吃蛋黄?
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