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晚上睡不着觉怎么办 入睡前这样做可缓解
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晚上睡不着觉怎么办 19个小妙招助安眠(4)
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严重失眠是指睡眠时间过少或睡眠质量下降的表现已持续1个月以上建议及时去医院就诊,明确病因,对症治疗。
一点也不困 就这几天这样 以前每天晚上中午都睡得超级香 怎么回事呢一睡不着觉 我就心情烦躁 特别难受
我最近老是睡不着觉,夜里很难入睡,即使睡着了夜里也老是做梦,以前也出现过这样的问题睡不着觉是怎么回事
我最近老是睡不着觉,夜里很难入睡问题分析:您清楚失眠的原因都有什么吗:1、因身体疾病构成的失眠:失眠
睡眠浅易醒是怎么回事 晚上睡不着觉怎么办,当今社会,随着现代科技的发展,人们的生活方式与生活环境发生
问题分析:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱
有时即使睡着了也会不停的做梦,我该怎么办?我要咨询 名医在线 全国三甲医院,主任级睡不着觉是怎么回事?