瑜伽初学者 每天都要练吗_瑜伽肩背无力要怎么练

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能啊，瑜伽初学者应该天天都练一练，因为是初学者，很多大的动作没办法做，筋也没有完全伸展开，应该天天抻

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在瑜伽馆学习，每次练完后身体有些你刚开始学习，天天坚持是很好的，瑜伽的练习也是贵在坚持，但是一定要顺