肚子胀气应多吃什么少吃什么食物好_肚子胀气吃什么排气

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一般来说成年人每天都会排气约肚子胀气吃什么食物好？常吃五种食物可缓解胀气，跟着小编一起来了解一下吧。

问题描述：（女,30岁）肚子胀气，要多吃什么，少吃什么？肚子胀气怎么办，选择较容易消化的食物，进餐前先

蔬菜选择多吃绿豆芽、海带、莲藕等寒凉食物，不要吃任何豆制品和黄豆芽、核桃等油腻不易消化的东西，您很快

少吃含淀粉内的食物如：土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等,少食多餐,可以引起腹泻，胀气，

由上，我们知道了肚子胀气吃什么好，建议您如果您以后想避免肚子胀气，一定要养成良好的饮食习惯。

肚子胀气吃什么食物好？肚子胀气就要吃一些清淡容易消化的食物，千万不要吃辛辣油腻刺激之类的食物，多吃

健康咨询描述：这些天孩子的肚子以上是对“肚子胀气，吃什么食物能够改善？这个问题的建议，希望对您有帮助