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我爸爸已经47岁了,晚上睡觉老是磨牙,而且声音很大,有人说是肚子里面有夜磨牙是一种现象，他不是什么病，

只能采取以下措施减轻磨牙给口颌面系统带来的破坏,减轻肌肉关节症状:①减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当