晚上吃苹果好吗好不好_晚上吃苹果真的不好吗

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我们都知道，吃苹果可以美容减肥，但是，晚上吃苹果到底好不好呢?晚上吃苹果是铜”，那么，下面我们就来看

展开全部 晚上吃苹果不好，这个问题要看在晚上什么时间，如果是临睡时吃，那当然不好，这就不光是苹果，

晚上吃苹果好不好：饭后2小时，午饭前1小时是吃水果的最佳时间！上午吃的是金果 下午吃的是银果 晚上吃的是

上午吃水果，可帮助消化吸收，有利空腹吃完没的多久就会有便意，饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量

那么苹果晚上吃好吗？如果你早上起床，最好不要空腹吃苹果，尤其是肠胃不好的朋友，可以先吃一些杂粮类垫底

晚上吃苹果好吗？所以说，在平时我们吃水果的时候要多种多样，如葡萄，柚子，橙子等营养价值也特别的高。

下面我们就是来研究一下，晚上吃水果好吗?但如果睡眠不好，可以吃几颗桂圆，它有安神助眠的作用，能让你睡

苹果是很常见的水果，许多人都爱吃，它的营养价值丰富，那么晚上吃苹果对身体有害饭前半个小时吃苹果最好，

晚上吃水果到底好不好 但是大家所不知道的是，并不是任何时间都是适合吃水果的，那么，晚上吃水果好吗？