晚上睡觉多梦易醒是怎么回事
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晚上睡觉多梦易醒白天又没精神时常感觉潮热心
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总是失眠多梦易醒吗 四方帮你找回好睡眠(5)
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【晚上睡觉多梦怎么办】晚上睡觉多梦怎么调理
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[12P]整夜多梦|如何改善多梦?
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研究表明,人每天晚上基本都会做4-5个究竟是什么在主宰着梦境,从而导致了多梦、易醒,造成睡眠质量下降呢?
问题描述:(女,47岁)每次晚上睡觉都要做梦,而且极易醒,一晚上要醒四五次,睡眠很多梦的问题,是属于睡眠质量
我晚上睡觉老是多梦,而且易醒,怎么办?白天总是无精打彩的给人感觉总是不好,希望贵人指条道让俺不要在做梦,
晚上睡觉最近总是多梦,而且易醒,断断续续的睡不踏实,白天却很想睡觉,几乎处于困倦状态,为什么啊?手握
晚上睡觉梦多易醒是怎么回事?一晚上要醒来好几次,每次都是在做梦的情况下醒来、一晚上睡不了四个小时、
展开全部 其实多梦也是失眠的一种,失眠不光只是睡眠少,还包括睡眠质量下降,多梦、易醒、醒后不易入睡等
睡眠障碍的表现有很多:入睡困难、多梦、睡眠时间过短、中间易醒、早醒等。有了睡眠障碍,首先不要急躁和