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展开全部 许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的

夜里睡觉多梦怎么办？晚上睡觉很容易睡着，但是一睡着了，就开始做梦，会在梦里醒来，还会睡着，又是一睡,

很多人都被失眠多梦困扰，晚上睡眠不好会影响一天的精神状态，睡眠②：晚上睡觉多梦与人的情绪状态有关。