【自由泳】动作要领图解及呼吸技巧因为小诚也是从蛙泳过渡到自由泳的,在学会了蛙泳之后,熟悉并且适应了
自由泳练习换气 利用浮板,轻松掌握要领!腾讯视频 电视剧 综艺 电影 VIP影院 动漫 体育 怒晴
标签:转体和转头换气 自由泳教学视频 囫囵游要领 视频简介:3.转体和转头换气和囫囵游_超清 扫描二维码
自由泳的 腿部 动作是上下的,要求膝盖都不能弯,而手部动作是前后的,而换气则是左右的自由泳换气视频教程
自由泳换气技巧 要领 一般是划臂两次(即左右臂各自划水一次),呼吸一次,腿部打水六次,小诚习惯右边呼吸,
技巧|自由泳换气技术千万种,死记对初学者和中级水平选手来说,开发一种良好的换气技术可能是一个非常大的
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