自由泳教学 手部_自由泳的手部动作要领图解

打腿也打的还不是很好，但是没有游泳教学-自由泳手部动作. http://tv.mofile.com/7YBA2O1M/ 抓水没听说过，

游泳教学，教你蛙泳如何蹬腿与换气配合 柠檬说生活 0'30"打开APP 陆滢奥运夺冠的碟泳，示范教学，你想学吗

不得不知的游泳技术 美国网红游泳教练的自由泳教学4 划手-体育-高清视频-爱奇艺_1

影响游泳速度的两个关键因素：减少小编在比较了多个自由泳手臂教学视频后，选出下面这个动作清晰、讲解简单

一、自由泳不像蛙泳那样复杂，这是蛙泳容易教的原因，但初学者往往过分紧张或侧向换气不易适应，造成游泳

自由泳手臂抱水：臂入水后，在积极向下方插入的过程中，手掌从向斜外下方转向斜内后方并开始屈腕、屈肘，肘

俗话说，艺多不压身，才艺永远都不多余这篇文章是关于自由泳手部动作的技巧的，请在下文了解它的具体内容。

游泳知识：自由泳手臂动作分解全方位示范教学,收藏了 腾讯视频 电视剧 综艺 电影 VIP影院 动漫 搞笑 怒晴

[游泳教学]自由式划手各阶段的手部动作 上传于 2011-07-04 悠游自由泳加强练习-理解19秒内游50米的关键

自由泳手部动作教学与常见问题及解决方法

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泳姿最好?是杨幂的蛙泳,还是范冰冰的自由泳?

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练习必备腿部动作抢购蛙泳手部浮板 自由泳原

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很好的自由泳教学视频--华数TV

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游泳视频 | 不得错过的初学者自由泳教学-划手_

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游泳教学_自由泳教程正确的自由泳姿势

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史上最详尽的自由泳教学视频,打铁必看

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