冬瓜大米粥有营养吗_大米粥的营养成分

怎么样做出美味又营养的冬瓜大米粥(冬瓜粳米

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冬瓜粥是一道粥品，主要原料是冬瓜，配料是粳米、猪肉（瘦），调料为淀粉（豌豆）、食用盐、大葱，通过水煮

关于冬瓜粥的功效大家了解多少呢？下面就让小编来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。冬瓜粥 冬瓜粥的功效

煲汤网家常冬瓜大米粥的做法大全,让你最详细了解冬瓜大米粥的做法,冬瓜大米粥怎么做好吃,如何做更美味,更有

冬瓜粥专题给大家介绍了冬瓜粥功效红豆冬瓜粥 红豆冬瓜粥的材料 原料：红豆(又称赤小豆)，冬瓜，大米 红豆

冬瓜粥的做法，豆果美食为您提供冬瓜粥的做法图文步骤,了解冬瓜粥所需食材,掌握冬瓜粥的做法技巧，让您轻松

冬瓜煮粥是将冬瓜内丰富的水分和多种维生素熬制出来，使人们更好的吸收其中的营养成分，冬瓜粥有许多对人体

特别是在夏季的时候人们喜欢用冬瓜和海带、虾米、排骨等食材搭配起来煮汤喝，既可以解渴、补充营养，还能

冬瓜粥素兼备，既富有肉类营养，又有冬瓜的减肥作用。冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但

午餐 肉笼(牛肉打成泥)海米冬瓜汤 晚餐 米饭 炒三丝(白萝卜丝 韭菜丝 火腿肉丝)木耳青菜汤(鸡汤) 周二 早餐

原料：大米50克、冬瓜20克 Tips：冬瓜含有蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维和钙、磷、铁等营养成分，且钾盐含量