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在女人达到了30岁以上，就要每周做一次面膜，这样对自己来说，起到去痘和女人到30岁以后，化妆品要有所挑选

1，皮肤保养 二十八岁，我们的皮肤就开始走向衰老。过了三十岁，护肤这一环是真的不能再省了。不仅如此，

女性在这一时期应更关注乳房的变化。由于卵巢功能的退化，乳房疾病发生率增高，尤其应警惕乳腺癌的发生。

30岁左右的女性身体开始走下破路，逐渐走入了生命那么，如何让30岁左右的女人依旧美丽，该如何进行保养呢？

尤其是30岁以后的女人，开始对自己女性保养方面不要过多摄入脂肪、不要减少维生素摄入、不可忽视矿物质的

我们要开始注意面子问题，30岁后1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。

30岁女人如何保养,女人三十岁，不老但也不小。30岁是一个美貌与气质并存的年纪，可是岁月的痕迹却开始爬上