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详解:男人吃什么补肾虚最好?

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补肾虚主要有两方面：第一，强调饮食的均衡，如《黄帝内经》提到的五谷为养、五蔬为助，五果为充，五畜为益

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我估计她是肾虚了，我想给她补补肾，可我一个大男人不知道女人是吃什么性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴