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1、将青菜(菠菜、油菜、小白菜的叶)洗净，放入开水锅内煮软，切碎备用。2、将大米洗净，用水泡1-3小时，

1.米洗净泡半小时，熬粥。最后加入切好的青菜，煮1分钟，加少许盐调料吃时撒上葱花即可。

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蔬菜粥的做法,功效：减肥瘦身“三高”调养营养特点：清肠胃，且容易消化。

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青菜粥的做法,光是青菜粥的做法比较简单，因而在此基础上，我在其中加入了一些其他食料。感兴趣的朋友也