早餐营养粥_60种早餐粥做法

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胡萝卜鸡肉粥 材料：大米100克，胡萝卜30克，鸡胸脯50克，欧芹少量，水1000毫升，盐和芝麻油各1/4茶匙。

今日天气1月7日，星期日，农历【9种营养早餐粥的做法】早上起来给自己熬一碗吧，健康营养，美容养颜哦

7种营养粥 早餐吃粥好吃多多，首先在早晨吃粥，容易吸收，有养胃的作用，可以把前一天胃消化食物可能产生的

1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒我用的是罐头的，香菇、火腿也切成小粒。

偏中式像豆浆、粥、馄饨、面条，还有豆腐脑，配上包子，或者是小馒头，都是可以接受的营养早餐。

儿童早餐食谱大全是指导儿童早餐食谱。现代生活节奏快，爸爸妈妈工作忙，没时间给孩子准备早餐，因此有的