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用料材料　用量西兰花盐适量香醋1勺香油适量做法1.西兰花摘成小朵，沸水中烫到软硬适中 2.装盘，略凉后加入

凉拌西兰花的做法，网友真实发布的凉拌西兰花的家常做法，以及凉拌西兰花所需食材、清晰详尽的凉拌西兰花

本文用到的食材有:西兰花胡萝卜辣椒 干辣椒味辛，温；入心、脾二经。温中散寒，健胃消食。用于胃肠胀气，

1、把西兰花剪成小朵洗净，3、锅中放油，放入花椒，炸出香味倒入拌好的西兰花里，拌匀，盛入盘中即可。

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