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1.材料：紫甘蓝、包菜、胡萝卜、沙拉酱。喜欢吃其他蔬菜的朋友可以放其他蔬菜或者是鸡蛋。2.紫甘蓝和包菜

2.每次做这菜的时候，就特别想买一个甩干机，可以轻松把沾满水的蔬菜脱水4.沙拉酱我用的是丘比特焙煎芝麻酱

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其次，蔬菜沙拉大多选择3种以上的蔬菜同食，做法十分简单，在营养上也会起到很好的互补作用；其减肥、美容

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