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早晚养胃粥材料:粳米50克、大枣10个、莲子2
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早上和晚上是养胃的最佳时间,因此小编要为想要养胃的小伙伴们推荐4款早晚养胃粥,一起来看看怎么做吧。
早晚养胃粥是一种以粳米,大枣为原料的食物,口味是清淡。
早晚养胃粥 花擦擦 1张图片 食材明细 主料 大米 50克 莲子 30克 红枣 15粒 辅料 糖 少许 甜味 口味 煮 工艺
【早晚养胃粥】1.莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净;2.三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后
养胃粥顾名思义就是用来调养肠胃的粥,养胃粥主要由粳米、糯米、红枣、熟牛肚等文火慢煮熬制而成,加少量
5.早晚养胃粥 粳米50克、大枣10个、莲子20克。莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。三者同入锅