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冬天容易气血虚，干嘛容易发生，对于这类人来说可以通过补血益气粥来调理，这里就给大家推荐5款补血益气粥

秋季到了，这也是女性补血益气的关键时期。中医认为，气和血是组成人体的两种重要物质，气为阳，血为阴，

当下女人补血绝佳选择便是：补血食谱 中的 补血粥。功效：补气养血、润燥化痰、滋肺润肠等功效。

补血益气粥的做法，补血益气粥怎么做请看补血益气粥的做法步骤图：1、把所有材料，称好重量然后清洗一遍，

秋季到了，这也是女性补血益气的关键时期。中医认为，气和血是组成人体的两种重要物质，气为阳，血为阴，

冬天也是最时候进补的时节，那么，补血益气粥就要喝起来了。此粥可健脾开胃、补气安神、清心养血的作用。

补血益气粥食材介绍饺子皮142g，五花肉100g，干香菇3朵，桂枣生香杂粮米2袋，盐适量，生抽1小勺，料酒半