初学蛙泳的动作要领_蛙泳动作要领和技巧

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为你分享蛙泳手臂动作解析-精品学习网才艺频

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蛙泳腿水花很大怎么纠正?蛙泳的动作要领有哪

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▲[减肥]蛙泳初学者的动作教学与分解-动作减肥

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初学蛙泳常见问题及解决方案_身体

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【泳教之家】蛙泳教学方法新探讨_千寻生活

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坐压蛙泳腿练习方法

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学游泳的技巧 初学者如何学会游泳 - 运动常识

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【蛙泳】动作要领图解及换气技巧,蛙泳，顾名思义，就是青蛙游泳，看过可以这么说，蛙泳是初学游泳者最好

太多人自学游泳是从模仿泳池里的其他游泳者开始的，这条准则人人皆知，但初学蛙泳的人往往无法做到这点。

蛙泳动作口诀： 初学者易犯划臂过大，导致腿、臂配合不协调，可以采取小划臂的方法，着重体会划臂的动作和

蛙泳有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收总观以上分析、蛙泳臂划水动作是

当你足够掌握动作要领之后可以使用较少的能力游进较长的距离。蛙泳的动力最大部分都是来源于腿部，腿部动作

蛙泳动作要领配合口诀： 划手腿不动,收手再收腿， 先伸手臂再蹬腿，并拢伸直漂一会。动画版教程详释蛙泳作

初学者的游泳技巧主要是呼吸、平衡、在水中用口(鼻)吐气，除了注意节奏外，可以配合双手压水的动作来进行。

蛙泳的好处就是比其他泳姿都省力，非常适合短期内见成效的初学者。二、就是手臂动作，手臂动作要领掌握后