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标签：儿童补钙 儿童营养食谱 宝宝厌食 小孩偏食 3岁宝宝食谱 以下是4岁 儿童一日三餐营养食谱 介绍。

3岁孩子一天的膳食摄入均衡与否，是决定孩子尽可能从更多的渠道摄取不同的营养。3岁宝宝食谱该怎么做呢？

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营养均衡是宝贝健康成长的基石；分享3-5岁儿童一日三餐食谱、食物类别和推荐摄入量；

在安排小儿食谱时，应注意热量及营养的需要，食品要多样化，品种搭配要合理，如粗细粮搭配、荤素搭配、干稀

适合2岁宝宝的食物有全麦面包、软米饭、面条、疙瘩汤、馄饨、推荐适合2岁左右的宝宝一日三餐食谱参考：

宝宝的饭菜需要单独制作，食物要求比大人吃的更软、颗粒更小，同时营养又必须跟上。两岁宝宝一日三餐食谱