月子食谱大全及做法_坐月子禁吃慎吃的菜

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月子食谱是指产妇生产后月子内食用的食谱。月子食谱中常用的有：花生猪手汤、益母木耳汤、黄焖勺鸡、鸡蛋

月子食谱大全 1.产后稍稍休息后即可进第一餐，以易消化的流食或半流食为主，如红糖水、牛奶、藕粉、蒸蛋羹

【做法】红枣用清水浸软，洗净去核制作方法：粳米如常法加水煮粥，粥煮至半熟时，加入洗净的虾米，米 汤稠

月子食谱及做法 1、薏仁饭：主要有薏仁，大米，把两种食材放进水中浸泡3-4小时，再放在锅中煮熟即可食用。

顺产比剖腹产恢复的要快很多，但是也不要忽视健康营养的饮食，这样才可以顺产坐月子食谱大全给您饮食指引。

下面我们就来介绍几种坐月子食谱及做法。1.蹄花汤 买初级的时候让卖猪蹄的人帮你切好，然后拿回来用清水洗

不会做菜的产妇，不妨翻阅一下 产妇食谱大全，相信一定可以帮助你变化出更多的新吃法。下面推荐三款做法：

月子期的食谱要多种多样。尤其是分娩几天后，消化功能逐渐旺盛的情况下，更要多吃各种富于营养的食物。