随着考试临近,不少学生相继出现一些奇怪“状”,一些学校的心理咨询老师将这些“怪病”解释为“考前焦虑症
考前焦虑症是指因考试压力过大所引起的生理或心理上的症状,考生往往基于对考试结果的担心而引起考前情绪的
出现这样的情况,一遇到考试就出现各种紧张焦虑、心跳考前保证充足睡眠,养精蓄锐去迎接高考是非常必要的。
怎样减轻考前焦虑症,无论是中考还是高考,对考生来说,都是一场极其重要的考试。由于考生考前过度担忧,
考前焦虑症是许多孩子都会有的症状,一般表现为考试前过度紧张,坐立不安,失眠,上课心不在焉等。靠前焦虑
如何有效抑制考前焦虑症
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