考生食谱_高考三天食谱巧安排

考生食谱做法1：双笋炒木耳 食材 主料：莴苣150g、黑木耳50g、春笋100g 辅料：油适量、盐适量

豆果美食提供考生食谱大全，与考生有关的美食、菜谱的做法、营养价值、功效等信息，查看考生吃什么好首选豆

《考生营养与食谱》专门设立有关具体食物和食谱、减智损脑因素和饮食误区方面的章节，对考生有益食品的性能

杂蔬瘦肉粥 160收藏 1579670浏览 大米、糯米、里脊肉、胡萝卜、香菇、青菜、香油、盐、胡椒粉、料酒、淀粉

中国食品科技网 知识资料中心：考生食谱：高三学生一周食谱 食谱大全 饮食指南。

其实，高考前考生精神高度紧张，肠胃吸收能力减弱，其食谱不用刻意更改，以饮食清淡、营养均衡为宜。

《考生营养食谱》是2000年安徽人民出版社出版的图书，作者是高溥超。本书系统地介绍了考生营养食谱的制作

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